Världen har nu befunnit sig i en pandemi under det senaste 1,5 åren och nu kan det verka som att pandemin är över med tanke på att restriktionerna i Sverige lättades på under gårdagen. Att pandemin är över är för tidigt att säga och jag tror att många känner sig oroade över situationen i samhället när krogarna och nattlivet är i full gång. Även om de flesta är vaccinerade kommer fortfarande folk att smittas och vem vet när viruset muterar nästa gång. Då är vi tillbaka där vi var från början, i en situation där samhället får stängas ner.
Under senaste året har vi sett ett stort lyft inom många branscher, men även ett stort tapp i form av konkurser. Något de flesta saknar är att få gå tillbaka till gymmet, men just nu är många oroliga över att gymmen kan vara överbefolkade och en stor smitthärd som kommer att leda till problem. Det finns självklart alternativ till att gå tillbaka till gymmet. Varför inte testa utomhusgym? Det kan vara en rolig omväxling i din träning och något helt nytt för dig. Här kan du känna dig mycket tryggare då detta sker utomhus. Ett annat alternativ hade varit att springa eller jogga utomhus, men när vintern nu står runt hörnet kanske det inte är lika trevligt att motionera utomhus. Då finns det bara ett alternativ kvar och det är att träna hemma.
Personlig tränare online
Att kunna chatta med en personlig tränare hemifrån innebär att du kan få kostråd och vägledning för din träning från ditt lilla hemmagym. Om du är intresserad av att fortsätta öka din styrka och kondition kan du få de råd du behöver från din PT online. Att kunna få hjälp online är väldigt smidigt och något som många har testat under pandemins gång. Viktigast av allt är att du har någon form av aktivitet så du håller igång din styrka och kondition tills att läget i världen har gått tillbaka till det normala.
